Om mig

Jag är en passionerad 37-årig online coach, utbildad inom holistisk hälsa som brinner för att främja välbefinnande på alla nivåer. Med en gedigen erfarenhet och kunskap inom områden som viktnedgång, muskeluppbyggnad och övergripande hälsa har jag spenderat mycket tid med att hjälpa andra att uppnå sina hälsomål på ett hållbart sätt.

Genom min kunskap som online coach vägleder jag mina klienter genom skräddarsydda träningsprogram och kostplaner som passar deras individuella behov och livsstilar. Som coach för holistisk hälsa förstår jag att varje individ är unik och att en helhetsapproach är avgörande för långsiktig hälsa. Genom att lyssna på mina klienters behov och målsättningar kan jag skapa en plan som är både effektiv och hållbar på lång sikt.

För mig handlar hälsa inte bara om att uppnå en viss vikt eller att bygga muskler, utan även om att må bättre både fysiskt och mentalt. Som holistisk hälsocoach integrerar jag mindfulness och självreflektion i mitt arbete (för dom som vill) för att hjälpa mina klienter att skapa en balanserad livsstil som främjar både kroppslig styrka och inre frid.

Som massör har jag en förmåga att hjälpa människor att släppa på spänningar och stress som kan hindra dem från att nå sina hälsomål. Genom terapeutisk beröring och olika massagetekniker främjar hon inte bara avslappning utan också återhämtning och återhämtning efter träning, vilket är avgörande för att upprätthålla en aktiv livsstil.

Jag strävar inte bara efter att hjälpa mina klienter att nå sina kortsiktiga mål, utan också att skapa långsiktiga förändringar som främjar hållbar hälsa och välbefinnande. Genom hennes engagemang, kunskap och medkänsla fortsätter hon att inspirera och guida andra mot en hälsosam och balanserad livsstil, en klient i taget.